Nordic Walking

Sanft, höchst effektiv und so beliebt wie einfach. Trainieren Sie Ihre Ausdauer jetzt mit Nordic Walking!
Sie stärken Herz-Kreislauf- und Immunsystem, bauen Stress ab und verbrennen reichlich Kalorien.

Wichtige Info:

Der Kurs findet bei fast jedem Wetter statt, nur bei Gewitter oder extrem schlechten Bedingungen suchen wir einen Ersatztermin.

Es werden keine Stöcke zur Verfügung gestellt. Jeder Teilnehmer bringt seine eigenen Stöcke mit. Wenn Sie noch keine Stöcke haben, kein Problem Ihre Kursleiterin Frau Koch informiert Sie gern welche Stöcke für Sie geeignet sind.

Alles, was Sie brauchen:
ein Paar Sportschuh, Nordic Walking Stöcke und diesen Kurs!

Zielgruppe:
Alle die gerne zusammen in der Natur Sport treiben

Leiterin:
Bianca Koch – Physiotherapeutin, Nordic Walking Trainerin

Treffpunkt:
Körperarbeit Physiotherapie am Hafentor

Teilnehmer:
mindestens 8 – maximal 15
Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt wird dieser bis zu 80% von Ihrer Krankenkasse übernommen. (Regelmäßige Teilnahme vorausgesetzt)